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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/10/29 (Thu)
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- 2026/10/29 (Thu)
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- 2026/10/29 (Thu)
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- 2026/10/28 (Wed)
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这样说道
因为
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就会哭
所以
『很难做自己想做的事』,她还这样
说道
虽然现在护理生活才半年,所以还能坚持,
但我还是转达了
虽说
开始的时机
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但如果勉强自己,是坚持不下去的哦😓
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/10/28 (Wed)
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- 其他 / 美容・健康
- 2026/10/27 (Tue)
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今天收到了非常棒的
赞美之词(^^)
发型剪好后
“剪得真漂亮啊 ! ”
这位顾客
却说:『啊,变得‘哈特基’了 ! 』
? ? ?
所谓“哈特基” ?
是顾客家乡的方言 、
意为比『很棒』更上一层 、
据说在它之上还有『极棒』
和『绝棒』 !
虽然还没达到『Jitteki』的程度,
但确实比『Suteki』更上一层 !
接下来 、 为了达到『Jitteki』为之
我会努力的 ! !
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- 2026/10/27 (Tue)
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びびなび 洛杉矶3个月练出六块腹肌💪この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
各位“Bibinavi”的观众,大家好 !
我是FIT BODY私人训练的首席教练迈克·宫本。
经常有人问:
“想要练出六块腹肌,需要多长时间?”?
。
另一方面,女性常会说:
“不想练出肌肉,但想瘦下来。”
而男性则常说:
“我不想练成像迈克那样的大块头。”
这样的声音也经常听到。
不过,请放心😊
无论男女,增肌都不是那么容易的事。
特别是女性,由于激素的影响,即使进行适当的训练,也很难练出健美运动员那样的身材。
而且,想要练出六块腹肌,最关键的不是
做多少次仰卧起坐,而是降低体脂率。
只要坚持适当的重量训练和饮食管理,虽然具体效果取决于原本的体脂率和生活习惯,但不少人在3个月内外貌就会发生显著变化。 ✨
相反,如果仅凭自以为是的方法连续做几百次仰卧起坐,或者进行长时间的有氧运动,但这些方法与自身的体能和肌肉量不匹配,就无法获得预期的效果。
腹部不仅关乎外在形象,更是反映健康状况的重要指标。
即使到了52岁,我至今仍保持着六块腹肌,这并非靠短期拼命减肥,而是得益于多年来坚持正确的训练和生活习惯。
在FIT BODY,我们不仅着眼于3个月后的变化,更以打造10年后、20年后依然健康的体魄为目标,为每位学员提供量身定制的训练计划。
“真心想要改变自己的身体。”
如果您有这样的想法,请务必来体验一次我的私人训练课程,若能亲身感受到其效果,我将倍感欣喜😊
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- 引以为豪的服务 / 美容・健康
- 2026/10/25 (Sun)
びびなび 君津☆ 寝具可免费试用一周⭐︎この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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早晚天气转凉,开始为冬季做准备的顾客越来越多。
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如果长期不进行保养而继续使用,性能自然会下降。
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无论您在寝具或睡眠方面遇到什么问题,哪怕是再微不足道的小事,
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戸田屋寝具店- 299-1161 千葉県 君津市 北子安1丁目6−5
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- 其他 / 美容・健康
- 2026/10/25 (Sun)
びびなび 君津我从事上门美容服务 !この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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我只询问了您的住址和
与您分居的家人电话号码
没想到 !
虽然明明比约定时间早了20分钟就到了
但因为那栋房子在导航上找不到
(这种情况其实挺常见的💦)
之后迷路了好一阵子 、 50分钟 … …
即使同时使用
车载导航和
结果 、 比约定时间晚了30分钟
才到达💦
真的非常抱歉 ( ; ; )
因为我方向感很差,总是依赖导航 …
明明知道
如果不仔细问清楚
对方的联系方式
就会发生这种事
却还是没来得及问(⌒-⌒; )
真的非常抱歉
今后 、
对于初次见面的朋友 、
我一定会
!
先一定会询问 嗯 ?
对于有此想法的朋友,
也希望您能理解
请多多关照(o^^o)
今后
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びびなび 洛杉矶🌼 比比那特辑 🌼この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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- 2026/10/25 (Sun)
びびなび 洛杉矶🔥 正因为现在想“减肥”,所以现在就是开始的最佳时机 !この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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- 2026/10/24 (Sat)
びびなび 夏威夷【限男女各1名 ・ 免费 ・ 11月2日报名截止】招募修眉模特 🌺この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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⭕️不仅眉毛,还愿意露脸的人士
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※仅限未曾体验过半永久化妆,或过去所有半永久化妆均已褪色的人士
・ 报名方式 : 报名时请发送您的个人照片 !
※施术内容 ・ 有关报名条件等详情,请咨询我们。
本次仅限男女各1名,有意者请尽早报名 !
11月2日报名截止
期待各位的报名 ♡
Artmake Yumi ( Artmake Yumi ) -
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- 2026/10/24 (Sat)
びびなび 君津我从事上门美容服务 !この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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即使只是躺着也能神清气爽 !
这是关于照护家属的故事
“如果没能把头发
打理好
就会显得一脸凶相
我自己也感到很沮丧
剪完之后
感觉神清气爽 !
今晚我肯定
也能睡个好觉了』
即使没那么久
即使只是躺在床上
整理头发也很重要 !
本来身体就不舒服,
心情也很低落,
光是帮她剪个头发,
无论是她本人还是家属,
常会说『心情变好了 ! 』
经常 、 这样说(^o^)
虽然只是区区几克的头发,
但修剪整齐后,
即使看不见,
也能感觉到神清气爽 !
头发真是 、 不可思议呢
顾客们总是对我说
“谢谢你
专程来我家”这样 、 说
能帮助大家 、 在家里
过得舒心 、 我也很开心(*^^*)
请让我
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- 2026/10/24 (Sat)
びびなび 洛杉矶⚠ ️“平均寿命”与“健康寿命”的区别この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
预期寿命 "和 "健康预期寿命"--你知道两者的区别吗 ?
Ὄ根据厚生劳动省的一项调查,
男性的平均预期寿命为81岁,女性为87岁。
但健康预期寿命分别约为72岁和75岁。
这意味着一个人有大约 10 年的时间 "无法独立生活"。
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- 2026/10/23 (Fri)
びびなび 洛杉矶脱毛,为您解答所有疑虑 ! \ Gentle Care 激光美容常见问题解答 /この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
第一次脱毛时,您可能会有顾虑和疑问。
在 GentleCare,我们非常重视事先提供信息,以确保每一位顾客都能放心。
以下是我们实际收到的最常见问题及其答案。
Q1.激光脱毛疼不疼 ?
A. 大多数人都觉得疼,就像橡皮筋那么大。
由于我们使用的是具有冷却功能的最新激光,因此痛感很小。如果您担心疼痛,我们会仔细调整激光的输出。
问题2:需要治疗几次才能感觉到效果 ?
答:一般来说,经过4-8次治疗后,您可以预期毛发量减少约85-90%。
头发有一个 "生长期",并不是所有的头发都能在一次疗程中得到治疗。因此,建议每 6-8 周进行一次定期治疗。
Q3.我们可以去除身体任何部位的毛发吗 ?
A. 几乎全身都可以治疗 !
面部 ・ 腋窝 ・ 手臂 ・ 腿部 ・ VIO ・ 背部 ・ 胡子 ・ 各种服务,包括手指和脚趾。
*睫毛 ・ 出于安全考虑,不能在眼睛附近进行,例如眉毛的一部分。
Q4.皮肤黑也能脱毛吗 ?
A. 可以 !
本诊所使用的 Quanta 激光可用于黑皮肤 ・ 晒黑皮肤 ・ 非洲皮肤。高性能机器。根据皮肤类型,在安全有效的设置下进行治疗。
Q5.脱毛时可以自我治疗吗 ?
A. 剃须可以,但脱毛 ・ 打蜡 ・ 脱毛膏不行 !
因为激光会对毛根产生反应。将不会有效。请在治疗前用电动剃须刀轻轻剃除毛发。
Q6.脱毛期间进行日光浴是否安全 ?
A. 不建议进行日光浴。请在治疗前后2-4周内避免日光浴。
晒伤的皮肤会增加灼伤和皮肤问题的风险,因此必须使用防晒霜 ( SPF 30 或更高 ) !
Q7.经期可以接受治疗吗 ?
A. 卫生 ・ 出于安全考虑,我们建议您不要进行 VIO 脱毛。
我们建议您在月经结束后再预约。关于其他部位,请咨询我们的工作人员。
Q8.男士可以脱毛吗 ?
A. 当然可以 !
胡须 ・ 胸毛 ・ 背部 ・ 手臂 ・ 我们还可以治疗浓黑的男性毛发,包括腿毛。请放心,这里的气氛对男性和女性都很友好。
Q9.脱毛后的护理 ?
A. 保湿 ・ 防晒 ・ 关键是避免刺激。
・ 治疗后4天内避免剃须
・ 如果出现红肿,可降温或使用润肤霜 ( 芦荟或氢化可的松 )
・ 避免磨砂和换肤。请温柔呵护。
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在纽约,"培养认真做事的孩子 "这一教育理念也得到了实践。 早稻田学园,是日本的初中入学考试・和高中入学考试的预备学校。 以日本教材・和课程为基础,由熟悉 "归国留学生入学考试 "的教职员工授课・,并提供升学指导。 我们还将根据需要提供最新的入学考试信息。 如需了解更多信息,请随时与我们联系。
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新加坡酉会是由1981年出生 ( 属酉 ) 的日本人于2007年发起成立的,是一个由居住在新加坡的日本人组成的聚会 ・ 交流社群。欢迎大家踊跃参加 !
びびなび 新加坡シンガポール酉会
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你们都知道亚兹玛加油站吧,它是阿拉莫阿那地区的老牌加油站。 汽油、爆胎、电瓶没电、换机油、换轮胎、洗车、维修 ・ 钣金、 新车 ・ 二手车 ・ ・ ・ 包括进出口、买卖二手车在内的所有汽车相关服务的一站式商店。 日本管理层和员工,您只需要日语! 如果您的汽车有任何问题,请咨询 Yajima! 来八岛服务,您的汽车管家 ・请咨询我们。 麻烦了!我的车突然无法启动! ・ ・ ・ 在这种情况...
+1 (808) 942-0404びびなび 夏威夷Yajima Service Station
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- 我们 "小糸阿尔法俱乐部 "在君津中心的换乘站下车后,就开始在小糸开展志愿者活动...

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我们是一个志愿者组织,在市民的帮助下制作小糸地图和网站,以振兴小糸地区。目前,我们正在进行 "坐山漫步 "活动,并在检查自行车道和观察小径。我们将继续通过我们的活动宣传小糸。
(0439) 32-1885びびなび 袖浦IZUMI BASE こいとα倶楽部
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如果您在奥兰治县有房产买卖 ・、租赁 ・ 或投资需求,请放心交给我们。我是房地产经纪人 Natsuko Hedges ( 大沼夏子 )。 我们深入了解当地特点和市场动向,提供日语 ・ 英语双语服务,致力于根据每位客户的背景和目标提供周到的建议。 无论是因永久回国而出售房产,还是因工作调动 ・ 搬迁时的购房 ・ 寻房,乃至着眼于未来的房地产投资,橙县的房产事宜请放心交给我们。此外,我们还...
+1 (619) 210-9970びびなび 橙县Natsuko Onuma Hedges (大沼夏子)- Keller Williams Realty Irvine
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- 经营超过 40 年! 洛杉矶最受欢迎的寿司市场 ・ 我们在圣盖博、西洛杉矶和韩国...

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我们在圣盖博、西洛杉矶和韩国城有三家分店,我们的外带寿司在洛杉矶久负盛名,我们还提供洛杉矶最多的清酒、稀有糖果、手工调味品和直接来自该地区的特色产品。我们的产品种类繁多,既适合日常生活,也适合送礼 ! 我们还可以为宴会和活动准备各种寿司托盘。我们还提供餐饮服务。
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位于韩国城的日式脱毛沙龙。 我们由持有纽约州执照的日本员工提供周到的服务。 除脱毛外,我们还提供经济实惠的面部美容菜单 ! 可在线预约。 与传统脱毛机相比,即使是对疼痛敏感的儿童也不会感到疼痛。在治疗过程中,冷却凝胶和-25°C的冷却头让人几乎感觉不到热量。治疗后,毛发会在几天到两周内脱落,你可以看到和感受到治疗效果。如果您大约每四周来一次沙龙,效果会更好。除了脱毛,我们还有面部护理菜单...
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- 这所日本幼儿园位于越南胡志明市 Phu Minh Hung 区一个安静的住宅区。

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本日语幼儿园位于越南胡志明市 Phu Minh Hung 区一个安静的住宅区。我们认为,在越南生活,最重要的是重视作为母语的日语,增加孩子们听到和说正确日语的机会,使他们意识到自己的日本身份,并努力更好地了解自己出生的国家。此外,为了培养孩子们的国际视野,还让他们了解越南及周边国家的文化,并通过与当地人的交流,结交来自不同国家的朋友,培养真正的国际视野。 "Ozora日语幼儿园 "教导孩子们回国后...
+84 (028) 5417-291びびなび 胡志明市おおぞら日本人幼稚園

